Les gens d'avoir un dicton appelé « indigestion, patate douce comme nourriture ». Pourquoi est-ce ? Parce que la saveur sucrée de la patate et patate chair jaune, fruit de schisandra et saveur sucrée de la rate, de couleur jaune dans la rate et table réciproque de la rate et l'estomac, sorte de patates douces peuvent renforcer efficacement la rate et l'estomac, favorise la digestion, effet sur la santé.Ravens Jerseys
Aujourd'hui les aliments vais enseigner que vous fassiez une bouillie de riz sucré, pour toute la famille de profiter.
Sujet : bouillie de riz sucré
Ingrédients : patates 250 g, 100 g de riz, sucre blanc régulière
Pratique :
1. pour laver les patates coupées en petits morceaux, dans le pot avec du riz ;
2. Ajoutez la modération de l'eau cuite porridge, cuit dans une épaisse bouillie, rejoint la saison du sucre lorsque feu de service.
Cette bouillie à nourrir, stimuler l'appétit Packers Jerseys de la rate et l'estomac favorisant la digestion
Rappel spéciale :
Et d'aider à patates piquantes anticancéreux de diètes de digestion
Les médecins chinois croient deux des patates dans la rate et des reins, est capable de nourrissant de la rate et l'estomac, appétit, aider à la digestion et sera capable de nourrir le rein-yin, rend un homme fort et en bonne santé, comme par Li Shizhen dans le Bencao Gangmu dit : "patate, tonique a passé, l'air vivifiant, vivifiant de la rate et estomac, yin reins solides. "
La médecine moderne et des patates sont riches en protéines, acides aminés, fibres alimentaires, amidon, pectine, bêta-carotène,cheap china jerseys on sale vitamine a, b, c, e et plus de 10 types d'éléments traces comme le calcium, potassium, fer, patates, en plus de la perte de poids, effets anticancéreuses, comme étrangers, vous pouvez efficacement empêcher la perte de calcium. En outre, la patate douce contient de grandes quantités de fibres alimentaires, peuvent efficacement stimuler la motilité intestinale et la sécrétion de sucs digestifs et réduire l'incidence des maladies intestinales.
Deuxièmement, manger patate prêtez attention (réimpression de la Chine santé réseau http://www.69jk.CN, mais veuillez garder cette balise. ): À la vapeur de nourriture, meilleur déjeuner
Manger une grande variété de patates,cheap nfl jerseys bouilli, cuit à la vapeur, rôtis, ou peuvent être consommés crus, mais également transformés en poudre et faite en pain ou de pâtes et ainsi de suite. La fIoor de haut médicale. qui patate douce crus « soif, BREATHE à respirer, Yifei, ningxin », tandis que le peut des aliments cuits « Yigi, la faim ». Mais les plus courantes sont cuisson des aliments.
Si vous souhaitez perdre du poids,cheap nfl jerseys from china il est préférable de ne pas manger des frites, patates chaudes des confits et autres, comme cette cuisson des patates avait rejoint beaucoup de graisse et de sucre, de la structure trophique comme avant, n'est pas propice à la perte de poids.
Meilleur de patate douce en prime time à déjeuner. C'est parce qu'après que nous avons mangé des patates, qui contient calcium nécessaire pour l'absorption chez les humains après 4-5 heures et le soleil après-midi favorise l'absorption du calcium. Dans ce cas, au moment du déjeuner à manger de patates douces, calcaires peuvent tous être absorbée avant le dîner, souper n'affecte pas l'absorption du calcium dans d'autres aliments.
Trois convenables et sélectionné patate Peel rouge mangé chez les personnes âgées peuvent guérir la constipation cheap nfl jerseys free shipping
Achat de la patate douce n'est pas trop long, ni trop arrondi et de la peau de couleur rouge assez, afin que la patate nutrition riche et Moisie ou la germination de patate est préférable de ne pas manger. Sweet savoureux de patate douce, mais vous ne devez pas manger. Manger des patates retour à cause retard gaz acides de l'eau, d'aigreurs d'estomac, de vomissements, de distension abdominale et de gaz d'échappement, donc ce n'est que bon à manger avec modération.
Carence de la rate et l'estomac chez les personnes âgées doivent boire aussi beaucoup de bouillie de patate douce,pittsburgh steelers jerseys parce qu'il est facile à digérer, protégeant les gastro-intestinaux, aussi peut promouvoir le mouvement gastro-intestinaux et facilite la défécation, a été touchée par un ami se débarrasser de la constipation chez les personnes âgées.
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